When Yoga
meets pilates

WEEKEND RETREAT

Cítiš sa vyčerpaná, bolí ťa chrbát a potrebuješ sa konečne zastaviť?
Dopraj si víkend, ktorý ťa vráti späť do tvojho stredu – fyzicky aj mentálne.

Tento víkendový pobyt je presne to čo tvoje telo a hlava potrebuje.

Spojenie jogy a pilatesu pomáha uvoľniť napätie, spevniť telo a obnoviť rovnováhu po náročnom období.

🌿 Čakajú ťa lekcie zamerané na zdravý chrbát, posilnenie stredu tela a uvoľnenie preťažených svalov
🌬️ Dychové techniky a vedomý pohyb pre hlboké uvoľnenie
💆‍♀️ Regenerácia v luxusnom Oriental Spa a pokoj, aký si už dlho nezažila

Celý víkend sa odohráva v krásnom prostredí pripomínajúcom francúzske Provensálsko.
Luxusný hotel s vynikajúcou gastronómiou, nový vonkajší bazén, ležadlá, pokojné čítanie a chvíle len pre seba – všetko pripravené tak, aby si si naozaj oddýchla.

🫶🏼 Tento víkend je o tebe. O tvojom tele. O návrate k rovnováhe.

PoĎ to zažiť s nami

KEDY: 3. - 5.10 (piatok - nedeľa)

KDE: 4-hviezdičkový Hotel Zlatý Kľúčik

STRAVA: Polpenzia ( raňajky formou švédských stolov + 2 chodové večere)

PROGRAM:

Kvalitné lekcie jogy
Pilates lekcie s našou hosťovacou lektorkou Viki Pokornou, ktorá sa pilatesu venuje vyše 5 rokov a má bohaté skúsenosti. Tvoj chrbát sa jej lekciám poteší.
Breathwork a vedené meditácie pre upokojenie a úľavu od stresu
Thai yoga massage workshop
Creative workshop
Oriental Luxury Spa
Oddych v príprode
Prechádzka a spoločný čas
Darček

REZERVOVAŤ

DÔLEŽITÉ INFO

Tento pobyt je určený pre každého, kto si chce dopriať čas pre seba, baví ho joga a pilates, cíti, že potrebuje odpočinok a načerpať nové sily, alebo spoznať nových ľudí a užiť si malý víkendový únik z reality. Vítaní sú aj začiatočníci aj pokročilí.

Ak hľadáš pobyt s veľkou kapacitou ľudí, tento pobyt pravdepodobne nie je pre teba. Naše pobyty majú malú a obmedzenú kapacitu účastníkov, pretože veríme, že kvalita je nad kvantitu a chceme aby si sa cítila príjemne, aby si mala dostatok pozornosti a odniesla si si z pobytu čo najviac.