Flexibility Flow

Popis služby

Na tejto hodine sa zameriava na zvýšenie flexibility, pohyblivosti a pružnosti celého tela. Prostredníctvom príjemného jogového flow-u sa dostaneme do intenzívnejších pozícií a strečingov, ktoré nám zlepšujú rozsah pohybu svalov a kĺbov a zároveň uvoľnia napätie. Hodina je vhodná pre každého, kto chce zlepšiť svoju flexibilitu, zlepšiť držania tela, zbaviť sa stuhnutosti a poriadne sa uvoľniť.